Kdybychom se všichni každou noc dobře a vydatně vyspali, bylo by v zaměstnání a ve společnosti celkově mnohem více dobré nálady a pozitivně naladěných osob! Právě nespavost způsobuje chmurnou náladu, únavu, nechuť k práci, později jakýmkoli aktivitám, až apatii a depresi. Proto, obtěžuje-li i vás noční ponocování, protože nemůžete usnout, anebo se jen tak probudíte třeba ve …
Zdraví
Zase nemůžu usnout!
Problém s usínáním zná asi úplně každý. Nejhorší ovšem je, že nespavost přichází právě v případech, kdy se to nejméně hodí …třeba noc před důležitou obchodní schůzkou, anebo před písemkami ve škole. Triků, jak co nejrychleji v tomto případě usnout, je spoustu …od změny polštáře či matrace, dávného počítání oveček, až po převalení se na …
Zázvorový čaj zahřeje i vyléčí
Při nachlazení nebo průjmech nemusíte hned utíkat pro spoustu léků. Je vhodné spolehnout se na sílu přírody – a jestli vám chutná zázvor, pak je skvělým řešením zázvorový čaj. Ten vás totiž jen nezahřeje, ale má i spoustu léčivých účinků. Už staří Číňané a Indové věděli, jak velkou moc má zázvor. Obsahuje v sobě vitamíny …
Jak rychle zhubnout za týden
Mnozí lékaři stále vydávají stanoviska, že počet obézních lidí rok od roku stoupá. Poměrně příznivou zprávou je však to, že se mnoho lidí již snaží, aby svou váhy zredukovali, a to výrazným způsobem. Ostatně o tom, jestli to potřebujete i vy, se můžete snadno přesvědčit. Ideálním a velmi jednoduchým výpočtem je takzvaný výpočet BMI, neboli …
Profesionální ústní hygiena a bělení zubů
Pigmentové skvrny na zubech nevypadají vůbec dobře, nicméně jejich tvoření se lze ubránit jen velmi složitě. Na trhu je dnes k dispozici celá řada přípravků, které se chlubí vysokou účinností, nicméně po jejich koupi většinou lidé zjistí, že se jedná o preparáty fungující na principu peroxidu. Ty zubům nijak neprospějí, a naopak dojde k poškození jejich povrchu. …
Profesionální péče o chrup
Péče o zuby je neskutečně důležitá a spousta z nás si často při vzpomínce na zubního lékaře posteskne na potenciální bolest při zákrocích. V současné době tomu tak už ale určitě být nemusí. Pokud zvolíte kvalitní a spolehlivou zubní kliniku, která disponuje nejmodernějším vybavením, tak nebudete mít se svým chrupem žádné potíže. Vynikající volbou je zejména dentální …
I nealkoholické víno může být vynikající
Nealkoholické pivo se stalo zcela běžnou součástí gastronomie. Vyznavači pěnivého moku si k němu našli cestu díky jeho hořké chuti a tomu, že připomíná klasické alkoholické pivo. U vína je tomu ale poněkud jinak, jelikož nealkoholické víno se začalo prosazovat až v poslední době. Není se čemu divit, vinařů je také hodně a riskovat ztrátu řidičského průkazu …
Zelené čaje přináší chuť i energii
Víte, co je nejlepší pít při nepříjemné tělesné únavě, kdy chcete tělu dodat potřebné živiny s vysokou energetickou hodnotou? Zapomeňte na kávu či energetické nápoje, drink s největší energetickou hodnotou se nachází úplně jinde. Tímto nápojem jsou zelené čaje, které jsou navíc i velmi chutné a zdravé. Zelený čaj je vskutku zajímavý – nejen svou charakteristickou vůní, …
Rakovina – strašák současné doby
Každý doufá, že se jemu a jeho blízkým tahle zákeřná nemoc, jenž má mnoho podob bude vyhýbat jako čert kříži. Bohužel se snad každý s touto nemocí setkal. Někdo sledoval z povzdálí nemocného souseda, jak svádí velmi těžký boj s nepřejícným osudem. Jiní se snaží být oporou svým nemocným blízkým a někdo se s rakovinou setkal přímo tváří v tvář. …
Pálení záhy nejlépe vyléčí efektivní dieta!
Pálení záhy představuje zažívací problém, trápící občasně až necelou třetinu obyvatel Evropy. Mnozí určitě znáte tento pocit – dobře se najíte, avšak hned poté se cítíte, jak kdyby Vám něco velice nepříjemné vystupovalo z břicha směrem nahoru až ke hrudnímu koši. Právě tento pocit nazýváme pálení záhy. V praxi se jedná o to, že kyselina chlorovodíková nacházející …