Diety

Publikováno 10. Červenec, 2018

0

Jak vám internet pomůže při držení ketodiety?

Snažíte se dosáhnout vysněné postavy, ale kýžený efekt se ne a ne dostavit? Vyzkoušejte ketodietu, jedinou dietu vyvinutou přímo pro ženské tělo. V dnešním článku si vysvětlíme, co to ketonová dieta vlastně je a jak vám pomáhá hubnout. Jako třešničku vám prozradíme triky, které vám držení diety usnadní.

Ketonová dieta (někdy nazývána také Atkinsonova dieta nebo bezsacharidová dieta) patří mezi nejžhavější trendy v oblasti zdravého životního stylu. Vhodná je především pro ženy, které zoufale touží zhubnout.

Ketonová dieta – jedna z desítek nesmyslných diet nebo ověřený způsob hubnutí?

Princip ketodiety je jednoduchý. Dochází ke snížení příjmu sacharidů pod 25 gramů za den, díky čemuž nastává stav zvaný ketóza. To znamená, že tělu chybí energie z cukrů, a proto ji musí čerpat z tukových zásob.

Výhodou diety je, že dochází k znatelnému úbytku váhy, aniž byste musela omezit potraviny obsahující bílkoviny a (zdravé) tuky, stejně jako vybranou zeleninu.

Jak úspěšně držet ketodietu?

Během držení této diety můžete zapomenout na kávu, alkoholické nápoje, sladkosti a pochutiny, ale také na luštěniny a obiloviny, pečivo a veškeré výrobky z mouky, ovoce nebo na sladkou zeleninu.

Denní jídelníček rozdělte na šest menších porcí a jezte každé dvě až tři hodiny. Důležité je také dodržování pitného režimu (ideální je vypít denně tři litry vody).

Jak si hubnutí usnadnit?

Nemáte čas detailně plánovat jídelníček? Nezoufejte, aplikace Pestrý Jídelníček vám připraví jídelníček na míru. Stačí se jen registrovat na PestryJidelnicek.cz. Ke všem pokrmům navíc získáte recepty, včetně fotografií  a kompletní seznam potravin.

Nechte se za dodržování ketodiety odměnit

Hubnutí není žádná sranda, což si uvědomuje i nákupní klub Tipli. Proto vás za dodržování ketonové diety odmění. Za získané penízky si budete moct koupit nové oblečení.

Odměnu od Tipli získáte za každý nákup na internetu. Stačí se jen před samotným nákupem do vašeho oblíbeného eshopu přesměrovat speciálním tlačítkem z Tipli. Díky tomu systém pozná, že máte nárok na odměnu. Samotný nákup v e-shopu probíhá tak, jak jste zvyklí, bez žádných změn a připsání odměny proběhne automaticky do 48 hodin od nákupu.

 

 

TIP: Kvalitní a čerstvé potraviny najdete na Košík.cz. Před nákupem nezapomeňte do Košíku přejít z Tipli a rázem se můžete těšit na odměnu a skvělé slevy.

Staňte se členem nákupního klubu Tipli a nakupujte nejvýhodněji

Zaregistrujte se na Tipli.cz hned teď a nakupujte skutečně výhodněji ve více než 1 650 obchodech. Za registraci získáte bonus 100 Kč na vaše první nákupy. Tipli je navíc zcela zdarma.

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Jak vám internet pomůže při držení ketodiety?, 9.0 out of 10 based on 1 rating

Štítky: ,




Comments are closed.

Back to Top ↑