Domů Hubnutí Diety Nedaří se vám hubnout ?

Nedaří se vám hubnout ?




Světový trend mluví jasně. Skrze nejrůznější katalogy, reklamy a televizní celebrity se k nám neustále dostává tlak, že hubený, znamená krásný. My zde nejsme proto, abychom rozhodovali, jestli je hubený krásnější, než li silnější, ale jedno víme zcela jistě. Hubeny znamená především zdraví a to je hlavní priorita našich životů, o kterou bychom se měli pečlivě starat. Pod váhou společenských předsudků se mnozí zájemci podvolují k nekalým praktikám hyenistického chování celé řady podnikatelů. Dobrá, ale co teď? Máte mírnou nadváhu, nebo si chcete udržet svou štíhlou linii i v následujících letech? Pro někoho je velmi důležité, co si o něm myslí svět, zdraví je nenahraditelné a cesta k němu celkem náročná. Notná dávka sebezapření a trpělivosti je určitě na místě. Pokud se vám nedaří hubnout, tak je to možná proto, že jste naletěli na jednu z mnoha televizních či katalogových reklam, které slibují zázraky. Nikdy nedávejte na výrobce, kteří objevili senzační látku a následně ji zabalili do tablety. Žádná tabletka či prášek vás nikdy nezbaví vaší nadváhy, proto se vám to možná ještě doposud nepodařilo. Vše záleží pouze na vás a vašem individuálním přístupu k dané problematice. Pohyb, čerstvý vzduch a správně složený jídelníček. Dvě první položky zvládnete určitě sami. S tou třetí vám poradíme.

Výživový poradce by měl být stejně důležitý jako váš osobní doktor. Skrze jídlo do sebe dostáváme výživné látky. Pokud se v dětství přiučíte špatným návykům a praktikujete je dlouhodobě až do dospělosti, tak si koledujete o malér. Nejsme tu proto, abychom vám říkali co všechno děláte špatně, ale proto, abychom vás naučili správně přistupovat k jídlu. Dietní jídelníček je přesně tím, co každý člověk potřebuje. Neradi tomu říkáme dietní, jelikož v tomto slově se skrývá omezení. Ano, jde o omezení v jistém slova smyslu, ale toto omezení se vykompenzujeme plnohodnotnější potravou. Ve své podstatě vám nabízíme změnu životního stylu, která vás přivede ke zdravějšímu a vitálnějšímu životu.




Musíte si přečíst