Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Podle řady lékařských doporučení všichni víme, že bychom měli konzumovat dostatek vlákniny. Pokud bychom ale měli vysvětlit proč, nebo v čem je vláknina obsažená, možná bychom s odpovědí už trochu tápali. Pojďme si tedy základní fakta o vláknině shrnout. Kde ji najdeme a k čemu nám prospívá. Co je vláknina Vlákninou označujeme prakticky nestravitelnou složku potravy, kterou naše …
Jaro pomalu, ale jistě klepe na dveře, a s ním přichází první pokusy o detox našeho organismu, nebo minimálně první dietky. Není nic snazšího, než začít své tělo dostávat do formy nenásilně. Třeba zdravou, rychlou a chutnou snídaní, na kterou není třeba příliš mnoho ingrediencí, a každý je může poskládat podle toho, co má nejraději. Hlavní …