Zima pro mnoho lidí znamená období plné depresí a přejídání se. Ale nemusí tomu tak být! I v zimě se můžete cítit plní energie a hubnout. Jak na to? Pozor na cukry Mlsejte, ale zdravě! Vyhněte se cukrům. To však neznamená, že byste si nemohli dát čokoládu – můžete. Vyberte ale tu s vysokým obsahem kakaa. Nakopne …
