Zobrazuji: 1 - 1 z 1 VÝSLEDKŮ
Pohyb a cvičení

Cvičení na bříško, které vás budou bavit

Jestliže tyto cviky na bříško několikrát zkusíte několik dnů za sebou, určitě si je oblíbíte stejně, jako již mnoho žen. Stačí je vyzkoušet! Protáhlé sklapovačky Lehněte si na záda a natáhněte se, tedy ruce směřují vzhůru a nohy opačným směrem. Nyní přitahujte ruku k opačné noze, ale natažené. Po několika opakováních změňte ruce. Vykopávání na …